Promosi Bulan Februari 2015

Assalamualaikum,

Sekejap saja dah masuk bulan Februari tahun 2015. Lama sungguh tak update blog ni. Banyak cerita yang nak dikongsi sebenarnya. Tapi tak apa lah. Kita cerita sikit-sikit dulu.

Untuk pengetahuan, saya masih lagi aktif menjual produk Shaklee. Maka, sebelum saya terlupa saya nak buat pengumuman promosi Shaklee untuk bulan Februari, iaitu...

Beli 6 PERCUMA 1 ataupun beli 2 dapat 5% DISCOUNT

Vitelea with Iron Formula
Vitalea dirumus khas bagi memenuhi keperluan terhadap 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa. Disertakan bersama Iron sesuai untuk mereka yang mengalami HB rendah.
 
OsteMatrix
OsteMatrix membekalkan kalsium yang penting dalam pembentukan dan pertumbuhan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral iaitu zink, kuprum dan mangan untuk mengekalkan kelancaran fungsi tubuh.

Serta

Beli 3 PERCUMA 1

Advanced Joint Health Tablet
Mengandungi rumusan berpaten yang terdiri daripada ekstrak Boswellia dan Ekstrak Jagung serta nutrien penting lain termasuk Zink, Kuprum, Mangan dan Vitamin C untuk memberikan keselesaan dan melancarkan semula pergerakan sendi.
 
Vitalea for Children
Lengkap dengan 19 vitamin dan mineral, membantu tumbesaran otak dan tulang serta menyokong sistem imun tubuh.

Kalau ada yang berminat, boleh lah terus hubungi saya di 013-731 9472. Nak dapatkan konsultasi pun boleh. Saya sedia membantu.


Pengedar Sah Shaklee
Nadhira ♥
013-731 472

Apa Itu Endometriosis?

Assalamualaikum,

Bila baca blog Dr Hamid Arshat, beliau mengatakan bahawa masih ramai yang tidak mengetahui tentang endometriosis. Entri itu ditulis pada tahun 2011, sepatutnya ramai yang dah tahu kot tentang ini. Tapi saya baru tahu mengenai penyakit ini semalam bila kawan bertanyakan supplement apa yang sesuai untuk endometriosis. Hihihi.

So, apakah itu endometriosis?

Penyakit endometriosis ini adalah satu keadaan luar biasa di mana tisu dari selaput dalam rahim yang digelar endometrium telah tumbuh di bahagian yang tidak sepatutnya iaitu di luar rahim. Selaput ini biasanya luruh bersama-sama darah haid. Oleh itu campuran darah dari rahim dengan tisu yang telah berkecai daripada lapisan endometrium serta kuman-kuman bakteria, menjadikan apa yang digelar ‘darah kotor’ atau darah haid.

Bagaimana endometriosis berlaku?

Semasa cycle haid, ovari akan mengeluarkan hormon yang membuatkan dinding uterus menebal sebagai persediaan kepada pregnancy. Jika telur tidak disenyawakan dalan tempoh 24 jam, segala tisu dan darah itu akan dikeluarkan dari tubuh melalui period. Dalam masa yang sama, sel abnormal yang tumbuh pada organ lain tidak dapat dikeluarkan. Ia akan semakin berkembang dan menebal setiap kali kitaran haid berlaku.

Antara simptomnya ialah:

• sakit di bahagian uterus, lower abdomen dan pelvis sebelum dan semasa period
• sakit semasa hubungan kelamin
• darah period yang banyak termasuk darah beku dan tisu yang besar saiznya
• sakit semasa buang air kecil dan besar ketika period
• ketidaksuburan

Wanita yang mempunyai cycle period yang pendek iaitu kurang dari 27 hari atau mengalami period lebih dari seminggu berisiko menjadi pesakit Endometriosis. Dan kerana pesakit Endometriosis selalu mengalami period yang banyak, mereka selalunya mengalami iron-defiency anemia.

Antara cadangan supplement dari Shaklee yang dapat membantu Endometriosis bagi
membantu mengawal Endometriosis pada peringkat awal ialah:

SANGAT PENTING

• Vitamin E. 200IU sehari >> Membantu dalam menyeimbangkan hormon.
• Alfalfa. 200mcg sehari >> Diperlukan untuk pembekuan darah.

PENTING JUGA

• GLA Complex. 1500mg sehari >> Membantu dalam menstabilkan hormon dan keseimbangan prostaglandin.
• Vita-Lea with iron >> Penting jika mengalami Anemia.
• B-Complex >> Untuk produktiviti sel darah dan keseimbangan hormon. Mengurangkan stress dan diperlukan dalam fungsi adrenal. Serta membantu tubuh mengeluarkan lebihan air.
• Vitamin C >> Penting untuk proses penyembuhan dan meningkatkan fungsi imun.
• Zinc >> Untuk membaiki tisu, merawat luka dalaman.

DOs and DONTs untuk PESAKIT ENDOMETRIOSIS

• Banyakkan makan ulam dan salad termasuk soya (50% dari diet harian). Makan produk whole-grain, bukannya refined.
• Elakkan alkohol, caffeine, lemak haiwan, butter, produk tenusu, makanan berminyak dan bergoreng, fast food, daging, ayam ternak (kecuali organik dan dibuang kulit), garam, gula.
• Puasa selama 3 hari setiap bulan, sebelum bermula period. Banyakkan minum jus buah tanpa gula.
• Gunakan hot pad dan tuam pada perut untuk mengurangkan sakit.
• Melakukan senaman ringan setiap hari

InsyaAllah... dengan berpantang cara yang betul, dan mengamalkan supplement yang sesuai, keadaan pesakit akan bertambah pulih. Yang penting kita tak pernah berhenti berdoa dan berusaha.

Bagi yang ingin mendapatkan konsultasi dan pembelian set Shaklee, boleh hubungi saya melalui sms/whatsapp/telegram di 013-7319472.

Pengedar Sah Shaklee
Nadhira ♥
013-73109472

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Misi Tambah Berat Badan

Assalamualaikum,

Setiap orang mesti adah ada misi sempena nak menyambut raya nanti kan. Ramai dah yang beli set untuk kurus Shaklee ni dan ada juga yang membeli Cinch sahaja sebagai permulaan. Hehehe..

Saya pula bagaimana?

Saya pula nak tambah berat badan... T_____T

Terasa sangat badan ini semakin susut bila pipi yang tembam nampak kurang tembam. Hahaha. Dan bila berdiri atas penimbang... memang betul berat badan dah turun -- confirm underweight.

Sekarang saya lebih ringan daripada zaman saya sekolah menengah. Ingatkan lepas bersalin ni dapat lah berat badan ideal. Tapi tak pun. -____-"

Waktu mengandung saya naik 20 kg lebih, sampai nurse KK dah warning sebab berat naik lebih 3 kg sebulan. Huhu. Tapi hari ni dapat tau berat berkurang lebih daripada 20kg. Adakah kesan daripada menyusukan anak? Hihihi...

So, disebabkan tak boleh nak terima berat badan sekarang ni, saya perlu bertekad untuk naikkan berat badan. *Caiyok!!* Kurus - kurus sangat pun bukan bagus sangat... dan belum tentu kurus tu sihat.

Apa yang perlu saya buat sekarang? Tak perlu kot beli wight gain atau apa - apa yang ada kat pasaran. Saya kan pengguna setia Shaklee. Maka, kita guna lah apa yang ada kat rumah tu. Hehe.

Jangan tak tau Shaklee pun ada set untuk tambah berat badan -- iaitu : Mealshakes + B Complex + Vitalea.

1. Mealshakes: Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. Sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. Supplemen penting untuk menambah berat badan yang mana ia membantu menambah selera makan.

2. B-complex: Mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. Mengawal atur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

3. Vita-lea: Membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.


Maka, dengan jadual pengambilan supplement dan makanan yang betul, insyaAllah boleh dapat balik berat badan yang ideal. Doakan saya berjaya. Hahaha. :D

Bagi sesiapa yang berminat untuk mendapatkan set ini, atau mungkin untuk mencuba set lain, boleh hubungi saya terus melalui whatsapp 013-7319472. Tambahan pula, bulan ni promosi Meal Shakes beli 6 percuma 1, insyaAllah berbaloi. ;)


Saya Pengedar Sah Shaklee Pilihan Anda
Nadhira ♥
013-7319472

Apa Itu Penyakit Tiroid?

Assalamualaikum,

Sekejap pula rasanya dah hari Jumaat. Alhamdulillah masih lagi diberi peluang untuk bernafas... kan?

Hari ni saya nak berkongsi cerita tentang penyakit tiroid. Dulu pernah dengar, tapi tak pernah ambil tau pun apa penyakit tiroid ni. Bila search dan baca, rupanya wanita lebih berisiko untuk mendapat tiroid ni berbanding lelaki. Ok, ini menakutkan dan lebih bahaya kalau tidak mendapatkan rawatan awal. Huhu...

Apa itu tiroid?

Tiroid adalah kelenjar endokrin berbentuk seakan-akan rama-rama dan mengeluarkan hormon tiroksin atau T4 dan liothyronine atau T3 yang sangat penting bagi kesihatan badan secara keseluruhan. Tiroid terletak di pangkal leher dan depan saluran pernafasan (trakea) serta saluran makanan.

Hormon ini mengawal metabolise (pengeluaran tenaga) manusia. Jika tiroid tidak berfungsi dengan sempurna, ia memberi kesan terhadap aspek kesihatan, terutama terhadap berat badan, kemurungan dan tahap tenaga.

“Sebenarnya, tiroid boleh menyebabkan kematian jika tidak dirawat dengan segera, apatah lagi kepada ibu mengandung serta bayi dalam kandungan yang turut menyebabkan keguguran janin, kelahiran pramatang, janin bersaiz kecil, craniosynostosis dan seumpamanya,”

Perunding Perubatan Endokrinologi Pusat Perubatan Pantai Cheras, Dr Lim Soo San

Jenis Penyakit Tiroid

Penyakit tiroid ada dua jenis iaitu:

• Hipertiroidisme
• Hipotiroidisme

Hipertiroidisme

Kadar hormon tiroid yang berlebihan dan terlalu aktif dikenali sebagai hipertiroid. Biasanya ia disebabkan penyakit auto imun manakala badan manusia pula menghasilkan antibodi yang mampu merangsang kelenjar tiroid. Hipertiroid berlaku apabila kelenjar tiroid berfungsi terlalu aktif dan menghasilkan terlalu banyak hormon tiroksin.

Simptom hipertiroid:

• Hilang berat badan
• Kerap buang air besar
• Sering berpeluh
• Berdebar
• Menggeletar
• Penglihatan terjejas
• Lumpuh kaki, terutama lelaki
• Perbezaan pada jari tangan dan kulit di bahagian betis
• Bertambah selera makan

Hipotiroiroid

Hipotiroid disebabkan penyakit auto imun dan selepas seseorang menjalani pembedahan pembuangan tiroid atau mengambil radioaktif iodin. Ia berlaku kerana kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan baik di samping tidak mampu dihasilkan secukupnya.

Simptom hipotiroid:

• Kaki bengkak
• Ingatan terganggu
• Lembap
• Malas
• Kuat tidur
• Badan sering terasa sejuk
• Boleh merosakkan jantung jika tidak segera dirawat
• Pesakit yang mengalami penyakit ini mudah dirawat, tetapi terpaksa mengambil tiroksin seumur hidup yang selamat dan tiada kesan sampingan 

Hipotiroidisme kongenital

Biasanya ia berlaku di kalangan bayi disebabkan tiroid mereka tidak berfungsi secara normal. Di Barat, bayi yang mengalami masalah ini biasanya dikenal pasti selepas dilahirkan kerana negara berkenaan menjalankan ujian penyaringan ke atas setiap bayi.

Lazimnya bayi yang ada masalah tiroid menunjukkan tanda seperti sukar bernafas, sukar menyusu, hernia pada pusat, kelihatan biru, jaundis, serta lewat tumbesaran.

Secara purata, seorang daripada 4,000 bayi dilahirkan menghadapi masalah tiroid tidak berfungsi.

Rawatan

Pesakit yg mengalami penyakit hipotiroidisme mudah dirawat tapi terpaksa mengambil hormon tiroksin seumur hidup. Dos ubat juga mungkin perlu diubah secara berkala bergantung kepada aras hormon tiroid dalam badan.

Pesakit yg mengalami hipertiroidisme pulak perlu diberikan iodin beradioaktif untuk memusnahkan sebahagian kelenjar tiroid yg terlebih tu. Pembedahan jugak boleh jadi alternatif kepada rawatan hiper ni. 

Untuk Hipertiroidisme

Anda boleh mencuba ESP. ESP ni mengandungi protein soya non GMO yang ada estrogen. Kajian mendapati estrogen boleh menghalang pengeluaran hormon tiroid seterusnya mengurangkan paras hormon tiroid dalam badan. Jadi, untuk yg ada hipertiroidisme tadi eloklah ambil ESP untuk kurangkan rembesan hormon tiroid.

Untuk Hipotiroidisme

Boleh dapatkan vitamin E dan vitalea.

Vitamin E pula mengandungi 10mg selenium semulajadi. Kalau nak tau, selenium ni diperlukan dalam proses penukaran T3 dan juga mengurangkan antibodi kepada tiroid. Sebab salah satu penyebab hipotiroidisme ni autoimmune atau kehadiran antibodi terhadap sel tiroid dalam badan. Kalau dapat kurangkan antibodi ni maka banyakla sikit hormon dari kelenjar tiroid dihasilkan. 

Vitalea pula multivitamin yang mengandungi semua vitamin seperti iodin, vitamin A, D, E, B2, B3 & Zinc. Memang sesuai sangatla untuk pesakit hipotiroidisme.

Sebabnya hipotiroidisme ni berpunca daripada kekurangan iodin. Vitamin A, D menambah keberkesanan T3 (hormon tiroid yang aktif). Vitamin B2, B3 dan B6 pula berfungsi dalam penghasilan hormon tiroid. Zinc pula diperlukan dalam penghasilan tiroksin atau T4 (hormon tiroid yang tak aktif) dalam kelenjar tiroid dan diperlukan dalam proses penukaran T4 kepada T3 (hormon tiroid yang aktif).

Boleh hubungi saya melalui whatsapp di 013-7319472 (Nadhira) untuk maklumat lanjut atau sebarang order.

Saya Pengedar Sah Shaklee Anda

Nadhira ♥

013-7319472 

Makan Sihat Ketika Hamil

Assalamualaikum,

Waktu hamil adalah saat yang paling crucial bagi seorang ibu untuk mendapatkan nutrisi lengkap untuk diri sendiri dan bayi dalam kandungan supaya membesar dengan sihat. Kita perlu ingat setiap apa yang ibu hamil itu makan akan disalurkan kepada bayi. Untuk pengetahuan, anda akan memerlukan lebih kurang 300 kalori sehari, atau lebih apabila kandungan semakin besar, maka makanan yang diambil haruslah bernutrisi dan bukan kalori kosong semata.

Cubalah untuk pelbagaikan makanan ketika hamil, contoh

• Banyakkan buah - buahan dan sayur - sayuran (fresh, frozen, tinned, dried or a glass of juice). Tetapkan sekurang - kurangnya 5 portions variasi setiap hari.
• Banyakkan makanan berkanji seperti roti, pasta, nasi dan kentang - jika boleh, pilihlah yang wholegrain.
• Makanan yang kaya dengan protein seperti daging dan ayam (tanpa lemak), ikan (tetapkan sekurang - kurangnya 2 hidangan ikan dalam seminggu, termasuklah 1 oily fish e.g: salmon), telur dan kekacang.
• Perbanyakkan fiber dari roti wholegrain, pasta, nasi, buah - buahan dan sayur - sayuran untuk mengelakkan sembelit.
• Produk tenusu seperti susu, cheese dan yogurt, yang mana ia mengandungi kalsium.
• Makanan yang tinggi folate (e.g: tumbuhan hijau, beras perang, roti dan cereal) dan zat besi (e.g: daging merah)

Tapi, kita dah ambil semua makanan yang bernutrisi cuma  kadang - kadang kita tak sedar apa yang kita makan tu sebenarnya tidak bernutrisi pun. Hah? Macam mana boleh berlaku macam tu?

Cara kita sediakan makanan... ya, persediaan makanan memainkan peranan. Haba yang terlalu tinggi, penanaman yang menggunakan banyak bahan kimia atau kita suka makan campur dari pelbagai kategori makanan.

1. Haba yang terlalu tinggi akan memusnahkan nutrisi dalam makanan. 
2. Penggunaan bahan kimia akan memudaratkan kita untuk jangka masa yang lama. 
3. Sesetengah makanan tidak digalakkan untuk diambil dengan sesetengah makanan lain kerana khuatir nutrisi tak diserap dengan baik. Contoh pengambilan zat besi tidak boleh bercampur dengan pengambilan kalsium.

Maka, set hamil Shaklee ini insyaAllah dapat membantu memberi nutrisi dan vitamin yang lengkap ketika anda hamil. Dan ianya insyaAllah dijamin selamat, tiada penggunaan bahan sintetik dan Halal.

ESP membantu untuk membina sel - sel bayi anda dan dalam masa yang sama membuatkan anda kekal bertenaga.
OmegaGuard mengandungi DHA untuk menyokong pertumbuhan sel otak, mata dan sistem saraf anak.
Ostematrix memberi anda kalsium secukupnya untuk pembentukan tulang dan gigi bayi.
B-complex mengandungi folic acid yang membantu mengurangkan risiko kecacatan ketika lahir seperti spina bifida.
Vitamin C penting untuk penghasilan kolagen di dalam badan dan menguatkan sistem imun.
Vita-lea pula diperlukan untuk penghasilan hemoglobin yang dapat bantu membawa oksigen kepada bayi dan seluruh tubuh kita.

Jangan abaikan kesihatan tubuh kita ketika hamil dan selepas hamil jika kita inginkan anak yang sihat. Ini ikhtiar kita untuk jaga kesihatan. Apa pun semua dengan izin Nya. Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan dan pembelian. InsyaAllah saya akan bantu anda.

sumber

Saya Pengedar Sah Shaklee Anda
Nadhira ♥
013-7319472